![](https://patriarch.co.il/wp-content/uploads/2023/04/רצים-לזכרם-300x180.png)
"רצים לזכרם" – מרוץ מסורתי לזכר הנופלים ייערך ביום הזיכרון
3 באפריל 2023
אין תגובות
ביום הזיכרון ה-25.4 בשעה 17:30 ייערך בכל הארץ מרוץ "רצים לזכרם" – לזכר חללי מערכות ישראל; מרוץ ללא התחלה או סוף או פודיומים, כל משתתף ינציח באופן אקראי נופל ממאגר עשרות אלפי הנופלים
![](https://patriarch.co.il/wp-content/uploads/2019/07/אצנית-240x300.jpg)
באיזה אימון כדאי להזיע בשביל לרזות יותר מהר?
16 ביולי 2019
אין תגובות
בג'ימנסיה של הולמס פלייס ערכו ניסוי שמסביר מה הוא האימון המרזה ביותר